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饮食---的知识：

多食高热量水果反而增肥

许多人都很爱吃荔枝，在荔枝上市的时候，都会买一些带回家。但是大家不知道，荔枝当中的天然---成分含量是---的，如果过多的食用，就会导致人身体里面的代谢变得混乱。而只有保持正常的---才能够保持脂肪的消耗速度，如果---变得不正常就会直接影响到---，甚至是---。

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减重究竟为了什么？要想---更---？或者---健康？很多---人士都希望自己能变得更瘦更---，能在众人面前保持好形象和印象，这对学习、感情、婚姻乃至于工作都有---的促进作用。

但还有一些---的理由很简单，只是为了健康。在现代医学看来，肥胖并非一种幸福，相反，肥胖是许多---的根源！

给人的外形带来不便，笨重的体形可能会给人们带来社交障碍，更重要的是，会引发一系列的，如、和等，它们都是人类健康的主要。

因此，越来越多的人，为了自己的健康，而愿意将身体上的赘肉减少，但在去除身体上的赘肉的同时总是容易遇到一些困难。

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