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喝水少也会长胖。---的是代谢脂肪，而水参与我们身体内几乎所有营养素代谢，同样脂肪的燃烧代谢需要大量的水参与，同样吃的越多，体内水分消耗量也就，人体在水分缺失的情况下，会降低---，影响---速度，封闭式---中心哪比较好，甚至导致过多脂肪堆积在体内，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。

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健身增重人群。对于那些健身增重人群，其目标是想通过健身，保持体重的增加，因此更要注意饮食的安排，建议采取少食多餐方式，临汾封闭式---中心，一日三餐可以分为5~6餐，这样能---全天能量充沛，让你摄入更多的热量，每天的饮食要---摄入适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物，多种必须的---，同时可以多吃碱性食物，比如蔬菜水果之类的碱性食物，以保持体内酸碱度的基本平衡。