产后---训练营包吃包住

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饭后---运动的危害有哪些？

虽然运动能强身健体，但是，饭后---运动的话对身体的危害却是非常大的，主要体现在以下的几个方面。

1、血流分配紊乱。饭后是---和肠胃运动的高峰期，这个时候大量的---主要参与其中，但如果运动的话，全身的肌肉运动也需要大量---参与，这样就容易夺取---的---量，大致---分配紊乱，既影响运动效果又危害---。

2、---肠胃。饭后运动容易---肠胃，这个时候胃里装满了食物，如果运动的话，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉。

3、导致肠胃---发作。饭后---运动还会增长患其他肠胃---如阑尾炎等的发作机会。阑尾炎发作时疼痛较明显，而且会逐渐加重，发生这种疼痛时应该及时---。

4。饭后---运动的直接影响就是，主要原因有三点，运动时---分配转移导致---道缺血而出现---------;运动时全身需氧量增加，胸腔负压减小，造成---回流受阻，则导致淤血、肝包膜张力增大而引起疼痛;饭后运动导致肠胃---发作等。